Ниско въглехидратни Милинки

Бърза закуска, която можете да приготвите от предната вечер 🙂

Нужните продукти:

3 яйца

3 сл кокосово брашно

1 бакпулвер

200 г сирене

100 г крема сирене или извара

27400178_10155355354089150_1475592823_n

 

Разбийте яйцата добре. Добавете крема сиренето и отново объркайте. Изсипете брашното, не е нужно да са лъжици с връх, и добавете бакпулвера. Натрошете и сиренето и тогава объркайте внимателно. Пригответе тавичка и я застелете с хартия за печене. Тази, която използвам аз е 15см на 10 см и събира 12 топченца. С леко навлажнени ръце взимате малко смес и оформяте топче. Подредете ги едно до друго в тавата и печете 20 мин в предварително загрята фурна на 250гр.

27157794_10155355354084150_432689305_n

И нагледно клипче

NutritionLabel

8 comments

  1. Здравейте, може и с бадемово и с ленено и смес ядково, само трябва да се увеличи брашното, защото кокосовото абсорбира най-много течност 🙂

  2. Здравейте, дали може кокосовото брашно да се замести с да речем бадемово?

  3. Страхотни са замених кокосово брашно със сусамово и добавих чубрица стана разкошно.

    • Здравей, радвам се че си намерила идеалният вариант за теб. И аз ги харесвам с добавено сусамово 🙂

  4. Аз сложих топено сирене Филаделфия вместо извара,но остана рядка сместа.Сложила съм сега да ге печа,ще видим какво ще излезе….

    • Здравей Деси. Ако става въпрос за крема сирене Филаделфия няма защо да не се получи. Само няма да се оформят хубави топчета, защото ще е малко по-рядко, но на вкус трябва да е добре.

Leave a Reply