
Пилешко къри с карфиол
Днес залагаме на екзотиката, за малко разнообразие във високомазнинната кухня 🙂
Нужните продукти :
500 г карфиол
500 г пилешко месо (пържоли от бут или гърди)
200 мл. дом. пюре
100 мл. вода или бульон
1 глава лук
1 – 2 люти чушки
200 мл кокосово мляко или течна сметана
джинджифил (за предпочитане е корен, ако няма и смлян ще свърши работа)
чесън
кимион на зърна
млян кимион
къри
кориандър
куркума
черен пипер
кокосово масло или зехтин
Разделете главата карфиол на розички и ги запечете на скара или оребрен тиган. Целта е просто да се получат апетитни шарки и малко допълнителен аромат, не да се сготвят напълно. През това време нарежете лука, чесъна и джинджифила на ситно и ги задушете в мазнината. Извадете зеленчуците в чиния и в същата мазнина загрейте всички подправки, за да пуснат своя аромат. Следете ги да не прегорят и ги разбърквайте от време на време. Нарежете пилето на големи парчета и го изсипете в подправките. Запечатайте за 2-3 мин. Върнете лука в тенджерата и добавете карфиола и доматеното пюре. Залейте с водата или бульона и оставете да поври 15 – 20 мин. Прибавете и сметаната или кокосовото мляко и лютите чушки и оставете още 10 мин. При сервиране нарежете кориандъра и поръсете.

Бяла риба със сметанов сос
You May Also Like

Палео мъфини със сушени домати и моркови
March 8, 2018
Ягодово сорбе
May 15, 2017