
Нисковъглехидратни мъфини с шоколад и нескафе
Винаги намирам време да приготвя няколко бързи кексчета, които да са ми под ръка преди тренировка, и да имам за цялата седмица. А тези ухаят на шоколад и кафе и няма как да не събудят енергията ви дори в петък!
Нужните продукти:
80 г кокосово брашно (1/2 чч)
15 г хуск
2 чл сода
3 чл нескафе
20 г кокосови стърготини или кокосов чипс
5 яйца размер L (или 4 XL)
50 мл мляко (3/4 чч, краве, кокосово или бадемово)
100 г натурален шоколад 85%
Включете фурната на 180 градуса и разтопете шоколада на водна баня. Смесете всички сухи съставки и ги разбъркайте. Разбийте яйцата и добавете млякото, разбъркайте и прибавете и шоколада. Мокрите съставки сложете към сухите и разбъркайте до пълната абсорбация. Във форми за мъфини изсипете от сместа, като не пълните формата до горе. Изпечете за 15 мин.


Дробчета по селски

Фъстъчено брауни
You May Also Like

Нисковъглехидратен лаваш
February 19, 2018
Пълнена свинска плешка със сос Грейви
April 6, 2017