• От кухненският шкаф

    Нисковъглехидратен Септември

    Всяка година през Септември правя лека “творческа почивка” от нови рецепти. Обикновено по това време пътувам или съм на море, а тази година съвпада с още по-прекрасен повод – раждането на първородният ми син Александър. Искам да се отдам на…

  • От кухненският шкаф

    Нисковъглехидратен Август

    Август и септември са любимите ми месеци .. Цялото богатство на лятото е събрано в тези месеци, почиваме си, ходим на море, леки храни, сочни салати. Време за събиране на витамин Д, защото скоро ще захладнее .. Август е богатство…

  • От кухненският шкаф

    Нисковъглехидратен Юли

    Половин година си отмина бавно и неусетно, а ние не се отказваме от нисковъглехидратното хранене. Юли е един от перфектните месеци, освен зимните де 😀 Просто разнообразието от български подходящи за ВМ-НВХ зеленчуци е огромно. Тиквички, патладжани, домати, краставици, чушки,…

  • От кухненският шкаф

    Нисковъглехидратен Юни

    Юни е вратата към лятото 🙂 Всички онези любими плодове и зеленчуци започват да се появяват на пазара и да са си съвсем нашенски отгледани. Първите краставици, домати и череши, грах и зелени подправки, но все още се откриват и…

  • От кухненският шкаф

    Нисковъглехидратен Май

    Стигнахме до тук, 5 месеца се храниш нисковъглехидратно! Браво на теб, браво на нас! Виждаш че с малко подкрепа нещата се случват, и най-вече че имаш резултат без да се налага да спазваш изключително ограничителни хранения. Поздравления! Постави началото на…

  • От кухненският шкаф

    Нисковъглехидратен Април

    Вече наистина е пролет. Всички онези хубави зелени зеленчуци, които естествено свързваме с нисковъглехидратното хранене са в разцвета си. Здравейте големи зелени салати! Здравейте репички! Здравейте коприва, спанак, левруда, лапад и киселец! Въпреки че много обичам богатството на зимни вкусове,…

  • От кухненският шкаф

    Нисковъглехидратен Март

    Пролетта е на вратата и това започва да се усеща и в продуктите, с които разполагаме. Всички зеленини като спанак, марули, репички, коприва, левруда и лук започват да се появяват постепенно. Все още има останали домашни тикви, но и първите…

  • От кухненският шкаф

    Нисковъглехидратен Февруари

    Първият месец се търкулна неусетно. Беше ти трудно в началото, но сега осъзнаваш, че си поставила началото на своята добра промяна. Сигурна съм, че вече виждаш и усещаш някои промени в себе си. Контролът на глада е станал лесен, кожата…

  • От кухненският шкаф

    Яйчен фаст 2

    Тези от вас, които ме следят отдавна знаят, че вече веднъж съм правила Яйчен фаст и знаят, че мнението ми никак не беше положително. Ето тук можете да прочетете цялата история преди да продължим към новото приключение. Първо, нека ви…

  • От кухненският шкаф

    Пиперливка

    Идеята ми беше да си направя нещо като маринованото халапеньо, която съм намирала в няколко магазина. Колкото ми харесват магазинските, толкова и не съм сигурна какво има в тях, за това реших да сложа един буркан, пък каквото сабя покаже.…

  • От кухненският шкаф

    Кал, пот и сълзи, или как обикнах тичането

    В този пост няма да прочетете професионални съвети за тичане нито за феноменални бегачески постижения. Не защото не съм чела такива, а защото не мисля че имам нужните знания, и не мисля че съм правилния човек, който да ви дава…

Close