Или защо тази година ще подкрепя кампанията и физически! Както знаете аз съм много чувствителна на тема хранене, правилно хранене, прием на захар и как всичко това се отразява на организма ти. Аз съм живият пример как лошата храна води…

Не веднъж съм споделяла, че съм доста организиран човек. На скоро написах статия за това но не засегнах темата за пазар и плануване на готвенето толкова, колкото ми се иска. Седмичен график за готвене и пазар правя от много време,…

Идеалната напитка за дългите почивни дни, когато времето на вън не е точно хубаво. Нужните продукти: 50гр кашу 2 фурми 500 мл гореща вода 2 сл какао Накиснете кашуто за 2-3 часа във вода. В блендер сложете всички сухи съставки…

Аз много обичам гъби, всякакви гъби. Едни от най-хубавите ми лета, тези при баба и дядо са свързани с разходки из гората за гъби. Тогава можех да ям всякакви гъби – челядинки, пачи крак, сърнели, булки. Познавах гъбите, познавах и…

Тези бомбички са за онези дни, в които имаме изготвено меню, въглехидратите ни са точно, но нещо в мазнините не достига. Ако имате нужда от бърза енергия, която е и вкусна, ето рецептата. Нужните продукти (за 6 бомби): 70 г…

От много време се чудя дали да напиша един пост за това как се храня и най-вече защо го правя. След като се включих в 60 дневно кето предизвикателство въпросите от групите, в които членувам, се увеличават и реших, че е време.…

Нужните продукти: 80 г синап 150 мл ябълков оцет (използвала съм и лимонов сок) 200 мл зехтин сол на вкус вода Накиснете синапените семена в оцета за 24 часа. Изсипете ги в блендер или пасатор и раздробете или пасирайте (ако…

Понякога много ни се прияжда Хайнц, да си топнем в нещо или с месо. Разбира се знам какво има в Хайнц и определено не бих яла отново, но сега имам заместител. Здравословен и полезен заместител. Нужните продукти: 2 моркова 1…

Ако някой, някога ми беше казал, че на 28 години ще пипам свинско чревце, че и не само, че ще го пипам, ами и ще го пълня с месо и ще правя наденици, НИКОГА нямаше да му повярвам ! Ама…