Нисковъглехидратен шоколадов сладкиш

Written by

·

Беше ми се приял сочен шоколадов десерт. Много шоколадов, с мокър блат и нежен и ефирен крем. Естествено в такива случаи не мога просто да ида в близката сладкарница и да си купя парче торта. Дори и да не спазвах режим, пак не бих го направила. Възможността да приготвям сама храната си винаги ми е носила 100% удовлетворение не само заради процеса, а и заради това, че знам какви продукти съм вложила. A този сладкиш е способен да задоволи и най-капризните!

Нужните продукти:

1 банан (около 100-120 гр)

3 яйца

2 бр х 80 г натурален шоколад (от 80% нагоре)

2 сл какаово масло (може и кокосово)

1 бакпулвер (12 гр)

60 г бадеми

120 г крема сирене

150 мл течна сметана

Изпечете банана в загрята фурна за 12 минути, оставете фурната на 150 градуса, за да загрява за блата. През това време натрошете единият шоколад и маслото и ги разтопете на водна баня. Обелете банана и го намачкайте с вилицата, а след това добавете шоколада към него. Разбийте и яйцата и ги прибавете към вече леко охладеният банан. Смелете бадемите и заедно с бакпулвера ги сложете при шоколада и банана. Разбъркайте добре цялата смес и я изсипете във форма с падащо дъно, в която сте сложили хартия. Сложете блата да се пече за 30 минути. За крема разтопете и вторият шоколад и добавете сметаната към него. Разбъркайте много добре до получаването на шоколадов ганаш. С полученият ганаш залейте крема сиренето и разбъркайте добре, или ако не можете да се справите сложете в робот до пълна хомогенизация. Извадете блата от тавичката и го охладете напълно за поне 20 минути. След като го охладите намажете с крема и и дайте някой и друг час в хладилника да си почине. А после .. после опитайте да се спрете само на едно парче 😉

2 responses to “Нисковъглехидратен шоколадов сладкиш”

  1. Соня Матеева Avatar
    Соня Матеева

    Здравейте, искам да попитам сметаната сладкарска ли е?

    1. healthywithdeni Avatar
      healthywithdeni

      Здравейте, използвам само течна, животинска сметана. Тя може да се разбие на крем, но е неподсладена по принцип.

Leave a Reply

Discover more from Healthy with Deni

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading