
Хумус с ливанска кайма с подправки
Определено съм на арабска вълна и екзотични аромати, пък макар и да не претендирам за автентичност. Дълго се чудих какво име да дам на рецептата, но всичко, от което бихте разбрали съставките ми звучеше така обикновено. Бихте ли го кръстили Кайма с подправки, или Овкусена кайма? Да, и аз не можех 🙂 А то си е това, нищо и никаква кайма с подправки, малко зеленчуци за цвят и екзотиката е готова. Като в модерните заведения за брънч или скъпите гурме ресторанти. А понякога не ни трябва нещо скъпо, за да облечем щастието, трябва ни само малко любов за стимул.
Относно хумусът, който използвам в рецептата 🙂 Ако държите рецептата да е още по-нисковъглехидратна използвайте пюре от моркови или хумус от карфиол. Аз започнах постепенно да включвам различни бавни въглехидрати в менюто си и за момента с нахута се разбираме най-добре 🙂 Знаете, че винаги призовавам да следите количествата, които са най-подходящи за вас, а не сляпо да вярвате на някого.

Нужните продукти:
500 г телешка кайма
4 яйца
150 г гъби
100 г сварен нахут
2 сл сусамов тахан
1 краставица
1 розов домат
1 глава червен лук
свеж кориандър (аз сложих половин връзка, но е специфична подправка и ще оставя сами да прецените количеството)
сокът от лимон и половина
сол
черен пипер
пушен червен пипер
кимион
канела
сумак
сминдух
зехтин
Пригответе салатата, за да поеме вкусовете докато сготвите месото, гъбите и яйцата. Нарежете краставицата на четвъртинки, домата и лука на едри кубчета. Посолете, сложете сока на половин лимон и оставете настрана. Почистете гъбите и ги нарежете на филийки, запържете ги в тиган до златисто, отнема около 5-6 минути. Извадете ги в чинийка, докато приготвите каймата. Изсипете я директно в същият тиган и с помощта на дървена лъжица или шпатула бъркайте докато разделите на трохи. Сложете сол, кимион, канела, пипер, сминдух и оставете да се запържва. Пригответе хумуса докато каймата се пържи. Смесете нахута, сусамовият тахан, останалият сок от лимона, малко кимион и пушен пипер и пасирайте до желаната гъстота. В чинията сложете по лъжица хумус, отгоре изсипете каймата. Намалете котлона и отново в същият тиган изпържете яйцата на очи. Аз предпочитам да ги пържа едно по едно, на сух тиган, средна температура и под капак. Така жълтъкът се забулва, но остава течен. Сложете по едно яйце, поръсете с гъби и добавете от салатата. Поръсете всичко със сумак и кориандър, а ако сте фенове и с малко чили. Завършете и с няколко пръски зехтин.


Баба Гануш
You May Also Like

Суфле от тиквички
July 26, 2021
Чушки пълнени с киноа
April 21, 2017