Site icon Healthy with Deni

Нисковъглехидратен Септември

Processed with VSCO with preset

Всяка година през Септември правя лека “творческа почивка” от нови рецепти. Обикновено по това време пътувам или съм на море, а тази година съвпада с още по-прекрасен повод – раждането на първородният ми син Александър. Искам да се отдам на тези първи седмици, в които ще свикваме и ще се учим на нови неща но исках и да ви пусна тази статия, защото всеки месец е важен, има своите сезонни продукти, и за някого моите идеи може да са от значение. Така че подарявам ви малко идеи за Септември и ви казвам Чао за известно време 🙂

Този месец можем да се насладим на късните домати, краставици и тиквички. Аз лично получих цяла кофа с домати от дядо, в Балкана стандартно стават по-късно, но пък са така слънчеви и събрали вкус. Патладжаните също са още в сезон и тепърва ще правим много кьопоолу с тях. Започват да се появяват първите карфиоли, зеле и тикви и лека полека да напомнят, че есента е на прага ни. За това грабете щедро от богатствата и на двата сезона и не спирайте да творите.

В идеите за закуски ще ви предложа мини палачинки с тиква

За разнообразие имаме и няколко гарнитури, на мен лично пюрето от моркови ми е много любимо и често го виждате като добавка към сготвените меса

И като говорим за меса, ето няколко идеи и за основни

Нещо по-леко с домати, патладжани и чушки

Нещо по-завъртяно, ако ви се експериментира с кето ньоки

Любимата ми Гръцка мусака, но във вариант със сладък картоф и патладжан, а ако сте на кето и идея как да замените картофа с тиквичка

Традиционно Сирене по шопски за по-бързи вечери

Една идея от белгийската кухня – Ватерзой, която можете да изпълните като яхния или като супа

А за десерт една богата шоколадова торта с фъстъци

Exit mobile version