5 години Високомазнинно хранене, какво се случи и къде съм сега
January 6, 2022Тази статия е естествено продължение на 2.5 ГОДИНИ ВИСОКОМАЗНИННО ХРАНЕНЕ, КАКВО СЕ СЛУЧИ И КЪДЕ СЪМ СЕГА , но специално исках да изчакам края на годината, за да мина през още един интересен период 🙂 Септември 2019 През Септември традиционно се отдавам на почивка и морски страсти. Тази година нещата не се промениха – морска храна, дълга почивка, дори си починах от тренировките, нещо което май не съм правила от както пътувах до Америка. Ноември 2019 През ноември на един тиймбилдинг във Велиград къде случайно, къде преднамерено открих trail тичането. За тези от вас, които не знаят – това е…
Нисковъглехидратен Декември
Неусетно стигнахме до последният месец в годината. Месецът, в който по-често ще сме на маса със семейството и най-вероятно сервираната храна малко ще ни притеснява 🙂 А не трябва да е така! От една страна зимните месеци преразполагат към традиционните…
Рибна чорба
Историята твърди, че рибната чорба се е появила, защото един рибар не успял да продаде всички дребни риби, които имал. Вместо да ги изпече на скара обаче, този път решил да ги свари, обезкости и след това да върне месото…
Телешка яхния на фурна
На скоро се чудех дали тази година ми мина под знака на телешкото или под знака на рибата 😁 И веднага казвам защо. Защото и двете ги преоткрих тази година. И ако за рибата беше въпрос на откриване на нови…
Игри за новородено
Казват, че за да отгледаш едно дете е нужно цяло село хора – всъщност точно толкова мнения ще получите за това как да гледате ВАШЕТО бъдещо дете. От раждането му, през името му, та чак храненето му. Аз не мога…
Пълнени камби с ориз от целина
Вече съм ви представяла “традиционна” нисковъглехидратна рецепта за пълнени чушки – тази с карфиола. Тъкмо нея бях тръгнала да приготвям преди няколко седмици и се оказа, че в бързината и подготовката … съм забравила да купя карфиол 😀 Може да…
Нисковъглехидратен Ноември
Ноември месец се оказа доста благодатен от към рецепти. То съм готвила, готвила, та не съм се спряла. От идеите за основни, към богат избор от десерти. Не се лишавайте от тях, защото сезонът на тиквите тъкмо започна и ще…
Супа Том Ям
Няма да претендирам за оригиналност на тази супа, просто ще ви предложа моят лесен и бърз начин за приготвяне. Може съставките да ви звучат несъвместими, но ви обещавам, че ако и дадете шанс ще откриете интересната комбинация между сладникаво, кисело…
Безглутенов хляб с микс брашна
Много често получавам запитвания “Ама защо го ядеш това, то не е нисковъглехидратно?”. И както обичам да казвам – и сте прави и не съвсем. Да, не бих бял хляб с Нутела, но много от варивата или зърнените култури имат…
Безглутенов ябълков сладкиш със сини сливи
Преди няколко месеца взехме почти цялата серия брашна на една марка, част от тях са такива които ползвам редовно, като оризовото и това от просо, други бях ползвала еднократно като брашното от коприва, и едно, което ми беше напълно непознато…
Нисковъглехидратен Октомври
Неусетно дойде и есента, вече трети сезон тази година, а все така се придържаш към пълноценното нисковъглехидратно хранене. Знам, че често казвам, че лятото ми е любимото време от годината, но септември и октомври имат своето специално очарование за мен.…
Healthy with Deni
Нисковъглехидратна и безглутенова кухня за всеки ден
