,

Сечуанско пиле

Written by

·

Най-лесното пиле на света с най-вкусният сос!

Нужните продукти:

пилешки гърди или месо от бут

глава лук

малък корен джинджифил

зелен лук

чесън

сусам

соев сос без глутен

оризов оцет

сусамово олио (може да използвате и авокадово олио или в краен случай зехтин)

чили пипер

пушен пипер

мед

Почистете гърдите, сложете ги в тенджера, залейте с вода и добавете лукът и джинджифилът на едри парчета. Сварете за 35 минути. Искаме пилето да е сготвено, но и все още сочно. За да приготвим соса, който всъщност ще направи цялото ястие – нарежете зеленият лук на ситно, смачкайте скилидките чесън и добавете соевият сос, оцета и меда. Загрейте мазнината и запържете пиперите и сусама за няколко секунди, колкото да пуснат ароматите си. С горещата мазнина зелейте чесъна и лукът и разбъркайте. Накъсайте пилето и го залейте със соса. Можете да сервирате с китайско зеле или традиционно с ориз.

Leave a Reply

Discover more from Healthy with Deni

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading