Advertisements
  • Закуска,  Тестени

    Слънчогледови хлебчета

    Да, като се изпекат стават зелени! Правилно виждате, така се случва с печивата със слънчогледови семки 🙂 но това не ознчава, че не са вкусни. Печивата със слънчоглед и тиквени семки стават зелени, заради хлорофила в семената. Нужните продукти: 5…

  • Закуска,  Тестени

    Нисковъглехидратни милинки

    Бърза закуска, която можете да приготвите от предната вечер 🙂 Нужните продукти: 3 яйца 3 сл кокосово брашно 1 бакпулвер 200 г сирене 100 г крема сирене или извара   Разбийте яйцата добре. Добавете крема сиренето и отново объркайте. Изсипете…

  • Тестени

    Нисковъглехидратна Маслинова чабата

    Прибирайки се пеша към дома, минах покрай пекарната до нас точно в момента, в който вадеха маслиновите си хлебчета. Знаете как апетитно мирише прясно изпеченият хляб, нали? Преди година изкарах почти цяло лято на сандвичи от  маслинена чабата, домат и…

  • Закуска,  Тестени

    Нисковъглехидратни бейгъли

    Необходими продукти: 1 ч. ч. настъргана моцарела 1/2 ч. ч. кокосово брашно 3 яйца 1 пакет бакпулвер 125 г крема сирене Включваме фурната на 200 гр, за да загрява. В купа изсипваме настърганата моцарела и крема сиренето и ги пускаме…

  • Десерти,  Тестени

    Нисковъглехидратни тиквени сладки

    Със започването на Октомври на мен ми става все по-есенно и хелоуинско. А екскурзията ми ме зареди с толкова много “тиквени” моменти, че нямаше как да не запретна ръкави веднага щом се прибрах и да се развихря. Нужните продукти: 150…

  • Закуска,  Основни,  Тестени

    Нисковъглехидратен дюнер

    Да направиш плънката за дюнер или гирос не е толкова трудно. Всеки си има любими съставки, а подправките за месото могат да се налучкат с няколко опита. Да направиш хлебчето от друга страна си е трудно. То трябва да е…

  • Закуска,  Тестени

    Нисковъглехидратна фокача

    Още една успешно преборена рецепта! Единственото нещо, което понякога ме притеснява с този режим, е че когато пътуваме не винаги можем да избираме кога и как ще ядем. Обикновено пътуваме големи компании и знаете как се случват нещата. Преди ми…

  • Закуска,  Основни,  Тестени

    Кето пица

    Приготвям тази пица за пореден път и осъзнавам колко свобода ми дава този режим. Защо да спазвам ограничаваща диета, която освен, че не ми позволява да ям любими храни, освен, че ми вреди на организма, също така няма да ме…

  • Тестени

    Кето хлебчета

    Признавам, че подходих към тези хлебчета с известно недоверие, някак не виждах как от съставките изобщо би се получило хляб, а ако се получи хляб, то той как ли ще е на вкус? В интерес на истината получиха се бухнали,…

  • Основни,  Тестени

    Тако със запечени скариди

    Тази рецепта не е нисковъглехидратна Нужните продукти: 100 г брашно от лимец 1 яйце 200 г скариди 1 зелена чушка 1 червена чушка 1 жълта чушка 1 глава лук шалот 1 авокадо 1 розов домат 1 глава червен лук 2…

  • Закуска,  Тестени

    Крекери със семена

    Толкова обичам комбинацията от крема сирене с пушена сьомга. Имах нуждата, но не и времето да направя бързи и хрупкави основи за крема сиренето. А под напрежение винаги ми хрумват много добри идеи. Нужните продукти: 125 г извара 3 яйца…

Close