• Тестени

    Кето хлебчета

    Признавам, че подходих към тези хлебчета с известно недоверие, някак не виждах как от съставките изобщо би се получило хляб, а ако се получи хляб, то той как ли ще е на вкус? В интерес на истината получиха се бухнали,…

  • Основни,  Тестени

    Тако със запечени скариди

    Тази рецепта не е нисковъглехидратна Нужните продукти: 100 г брашно от лимец 1 яйце 200 г скариди 1 зелена чушка 1 червена чушка 1 жълта чушка 1 глава лук шалот 1 авокадо 1 розов домат 1 глава червен лук 2…

  • Закуска,  Тестени

    Крекери със семена

    Толкова обичам комбинацията от крема сирене с пушена сьомга. Имах нуждата, но не и времето да направя бързи и хрупкави основи за крема сиренето. А под напрежение винаги ми хрумват много добри идеи. Нужните продукти: 125 г извара 3 яйца…

  • Закуска,  Основни,  Тестени

    По-добрият бургер

    Здравословната храна е скучна, безвкусна, отнема време и се яде от зомбирани от тренировки хора. Обикновено това чувам когато някой каже, че се храни здравословно. А всъщност здравословното значи просто избор на правилни продукти – свежи и сезонни, химически необработени,…

  • Десерти,  Закуска,  Тестени

    Нисковъглехидратен козунак

    Цялата къща ухае на козунак, ванилия и сладко !  Много хора не знаят колко е трудно да спреш да консумираш захар, не защото не можеш, а защото почти всички продукти имат захар. А тя не ти доставя нищо полезно, даже…

  • Тестени

    Крекери от семена

    С изключването на много брашна от менюто ни става доста трудно да приготвям някакъв вид крекери. С ръка на сърце си признавам, че или излизат в насипно състояние от фурната или няма сила която да ги натроши. А правя страхотни…

  • Закуска,  Тестени

    Соленки с кашкавал

    Нужните продукти: 1/2 чч кокосово брашно 150 гр кашкавал Едам 1 яйце 1/2 чч прясно мляко 2 сл кокосово масло 1 чл бакпулвер сол черен пипер кимион Настъргваме кашкавала и разтопяваме кокосовото масло, след това смесваме всички продукти в купа. От…

  • Закуска,  Тестени

    Хляб от ленено семе

    Човек и добре да живее все някога му се прияжда хляб. А понякога не можеш или не трябва да ядеш. Тогава трябва да си повече от изобретателен. Нужните продукти: 200 г ленено семе 1 чл сода 1/3 чл хималайска сол…

  • Закуска,  Тестени

    Баница без кори

    Тази рецепта не е нисковъглехидратна Обичам рецепти, които имат вкус на нещо толкова разпространено, което няма как да не ти се прияде, но за сметка на това не можеш, защото или е много въглехидратно или е много калорично..или и двете.…

Close