Advertisements
  • Тестени

    Ниско въглехидратна баница

    Тази рецепта няма да е от онези лесните. Тя е от тези, които правиш на специален повод, като семейната закуска в неделя. Все пак и в нережимно ми ежедневие не съм правила баница всяка сутрин. Нужните продукти: 150 г твърда/зряла…

  • Закуска,  Тестени

    Ниско въглехидратен хляб

    Пържени филийки в неделя сутрин, ако си на нисковъглехдратно хранене? Сега ще ви издам тайната 🙂 Нужните продукти: 8 яйца 30 г хуск 40 г кокосово брашно 3/4 чч топла вода 1/2 чч меко масло (около 120 г) 1/2 чл…

  • Десерти,  Тестени

    Кето Козунак

    Тази рецепта подготвих за вестник Труд, какво още им разказах освен как правя странни козунаци ще можете да прочетете на разпети Петък. До тогава – вадете купите защото ще правим козунак! Нужните продукти: 270 г настъргана моцарела (от твърдата и…

  • Тестени

    Ниско въглехидратен лаваш

    Правя си планове кога да поствам, какво..и после случайно откривам нещо, което е толкова вкусно, че го приготвям поне пет пъти и нямам търпение да го споделя с вас! Така се случи и с плоският ми “хляб”. В турски ресторант…

  • Закуска,  Тестени

    Слънчогледови хлебчета

    Да, като се изпекат стават зелени! Правилно виждате, така се случва с печивата със слънчогледови семки 🙂 но това не ознчава, че не са вкусни. Нужните продукти: 5 сл сурови слънчогледови семки 3 сл ленено семе 1 сл кокосово брашно…

  • Закуска,  Тестени

    Ниско въглехидратни Милинки

    Бърза закуска, която можете да приготвите от предната вечер 🙂 Нужните продукти: 3 яйца 3 сл кокосово брашно 1 бакпулвер 200 г сирене 100 г крема сирене или извара   Разбийте яйцата добре. Добавете крема сиренето и отново объркайте. Изсипете…

  • Тестени

    Ниско въглехидратна Маслинова чабата

    Прибирайки се пеша към дома, минах покрай пекарната до нас точно в момента, в който вадеха маслиновите си хлебчета. Знаете как апетитно мирише прясно изпеченият хляб, нали? Преди година изкарах почти цяло лято на сандвичи от  маслинена чабата, домат и…

  • Закуска,  Тестени

    Ниско въглехидратни бейгъли

    Необходими продукти: 1 ч. ч. настъргана моцарела 1/2 ч. ч. кокосово брашно 3 яйца 1 пакет бакпулвер 125 г крема сирене Включваме фурната на 200 гр, за да загрява. В купа изсипваме настърганата моцарела и крема сиренето и ги пускаме…

  • Десерти,  Тестени

    Ниско въглехидратни тиквени сладки

    Със започването на Октомври на мен ми става все по-есенно и хелоуинско. А екскурзията ми ме зареди с толкова много “тиквени” моменти, че нямаше как да не запретна ръкави веднага щом се прибрах и да се развихря. Нужните продукти: 150…

  • Закуска,  Основни,  Тестени

    Ниско въглехидратен дюнер

    Да направиш плънката за дюнер или гирос не е толкова трудно. Всеки си има любими съставки, а подправките за месото могат да се налучкат с няколко опита. Да направиш хлебчето от друга страна си е трудно. То трябва да е…

  • Тестени

    Ниско въглехидратна фокача

    Още една успешно преборена рецепта! Единственото нещо, което понякога ме притеснява с този режим, е че когато пътуваме не винаги можем да избираме кога и как ще ядем. Обикновено пътуваме големи компании и знаете как се случват нещата. Преди ми…

  • Закуска,  Основни,  Тестени

    Кето пица

    Приготвям тази пица за пореден път и осъзнавам колко свобода ми дава този режим. Защо да спазвам ограничаваща диета, която освен, че не ми позволява да ям любими храни, освен, че ми вреди на организма, също така няма да ме…

Close