,

Нисковъглехидратни милинки

Written by

·

Бърза закуска, която можете да приготвите от предната вечер 🙂

Нужните продукти:

3 яйца

3 сл кокосово брашно

1 бакпулвер

200 г сирене

100 г крема сирене или извара

27400178_10155355354089150_1475592823_n

 

Разбийте яйцата добре. Добавете крема сиренето и отново объркайте. Изсипете брашното, не е нужно да са лъжици с връх, и добавете бакпулвера. Натрошете и сиренето и тогава объркайте внимателно. Пригответе тавичка и я застелете с хартия за печене. Тази, която използвам аз е 15см на 10 см и събира 12 топченца. С леко навлажнени ръце взимате малко смес и оформяте топче. Подредете ги едно до друго в тавата и печете 20 мин в предварително загрята фурна на 250гр.

27157794_10155355354084150_432689305_n

И нагледно клипче

NutritionLabel

10 responses to “Нисковъглехидратни милинки”

  1. healthywithdeni Avatar

    Здравейте, може и с бадемово и с ленено и смес ядково, само трябва да се увеличи брашното, защото кокосовото абсорбира най-много течност 🙂

  2. Radina Avatar
    Radina

    Здравейте, дали може кокосовото брашно да се замести с да речем бадемово?

  3. Radina Avatar
    Radina

    Супер, благодаря 🙂

  4. Zoya Avatar
    Zoya

    Точно ги направих и си хапнах една. Хареса ми.

  5. Елза Танева Avatar
    Елза Танева

    Страхотни са замених кокосово брашно със сусамово и добавих чубрица стана разкошно.

    1. healthywithdeni Avatar

      Здравей, радвам се че си намерила идеалният вариант за теб. И аз ги харесвам с добавено сусамово 🙂

  6. Desi Avatar
    Desi

    Аз сложих топено сирене Филаделфия вместо извара,но остана рядка сместа.Сложила съм сега да ге печа,ще видим какво ще излезе….

    1. healthywithdeni Avatar

      Здравей Деси. Ако става въпрос за крема сирене Филаделфия няма защо да не се получи. Само няма да се оформят хубави топчета, защото ще е малко по-рядко, но на вкус трябва да е добре.

  7. Ani Sacheva Mihaleva Avatar
    Ani Sacheva Mihaleva

    Zdraveite, blagodaria za receptata! Nalozhi se da dobavia povechko kokosovo brashno, 2 lazhitsi s vrah extra, tai katoto smesta mi beshe mnogo “liquid”. Sega sa 9 topchentsa vav furnata. Vaprasat mi e: tochni li sa dadenite dradusi, 250?
    Blagodaria
    Mnogo se nadiavam da stanat taka chudesni kato tvoite….

    1. healthywithdeni Avatar
      healthywithdeni

      Здравей, възможно е количеството брашно да варира в зависимост от марката и това колко е хигроскопично. Градусите са правилни 🙂 ще очаквам с нетърпение мнение и след това 🙂

Leave a Reply

Discover more from Healthy with Deni

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading