• Печен денвърски омлет

    Печен денвърски омлет

    Нали ви казах, че съм на вълна Америка – е явно няма да ме пусне скоро 🙂 Необходими продукти за 4 порции: 8 яйца 200 мл. прясно мляко 1 средна глава лук Шалот 2 зелени чушки 2 червени чушки 150 гр шунка 200 гр сирене Чедър Сол Черен пипер Разбиваме яйцата в купа и добавяме…

    View recipe: Печен денвърски омлет
  • Сурови пасти с горски плодове

    Сурови пасти с горски плодове

    Днешният прекрасен повод се нуждае от прекрасен десерт. Вижте какво измислих! Нужните продукти за 4 пасти в рингове или 1 голяма торта : 200 грсурови ядки (микс орехи, бадеми и лешници) 2 с л сусамов тахан 2 с л фъстъчено масло 1 с л мед 1/2 кофичка кисело мляко 1 банан 1 шепа горски плодове В кухненски…

    View recipe: Сурови пасти с горски плодове
  • Яйца по Бенедиктински с хлебче от карфиол
    ,

    Яйца по Бенедиктински с хлебче от карфиол

    Тази леко мрачна утрин реших да направя слънчева за мен като се поглезя с една нестандартна закуска. Добрите стари яйца по Бенедиктински с нов интересен прочит. Нужните продукти за 2 порции: половин карфиол 3 яйца и 2 жълтъка 150 гр кашкавал 2 резена шунка сока на половин лимон 3-4 с л зехтин хималайска сол черен…

    View recipe: Яйца по Бенедиктински с хлебче от карфиол
  • Трюфели от авокадо

    Трюфели от авокадо

    Преди половин година бях на курс за Шоколад в едно кулинарно училище и правихме страхотни неща, а сега аз правя трюфели от авокадо, които абсолютно не отстъпват на вкус. Нужните продукти: 1 зряло авокадо 1 шепа фурми 1 ч ч какао на прах (половината за трюфелите, половината за овалване) 1 с л кокосово брашно 1 с л…

    View recipe: Трюфели от авокадо
  • Торта за един

    Торта за един

    Вариация на рецептата на Инес Субашка Нужните продукти: За три блата: 1 яйце 1 белтък 1 с л извара 1 с л кисело мляко 1 ванилия 1 с л натурално какао 2-3 с л лимецово брашно за крема: 1 банан шепа горски плодове 1 с л кисело мляко Всички съставки за тестото се слагат в…

    View recipe: Торта за един
  • Кюфтета от броколи

    Кюфтета от броколи

    Чудите се какво да сготвите за обяд? Аз ще ви предложа – обяд, който лесно да хапнете в офиса, лек обяд или нещо по-засукано и интересно. Всичко в една рецепта ! Нужните продукти: броколи моркови царевица (ако се храните по-либерално нисковъглехидратно) бяло сирене синьо сирене кашкавал яйце черен пипер куркума Бланшираме броколите и морковите за…

    View recipe: Кюфтета от броколи
  • Шницел от кайма

    Шницел от кайма

    Истинският шницел се прави от цяло парче месо, което се нарязва по специален начин, за това уточнявам, че нашите са от кайма. Иначе – Правете си домашно смляна кайма! Намерете Вашата месарница, запознайте се с произхода на това, което купувате. Не се плашете да питате, да четете мнения и да задавате въпроси. Качеството на всеки…

    View recipe: Шницел от кайма
  • Крекери от семена

    Крекери от семена

    С изключването на много брашна от менюто ни става доста трудно да приготвям някакъв вид крекери. С ръка на сърце си признавам, че или излизат в насипно състояние от фурната или няма сила която да ги натроши. А правя страхотни кремчета от маслини, от авокадо и те имат нужда от нещо хрупкаво. Нужните продукти: 80…

    View recipe: Крекери от семена
  • Домашно баунти

    Домашно баунти

    Всеки ден е ден на влюбените, ако правите нещо малко, за да зарадвате половинката си. Нужните продукти: 1 консерва кокосово мляко 2 с л мед 80 гр кокосови стърготини 3 с л какао на прах Консервата мляко оставяме в хладилника за 30 мин, след това я отваряме много внимателно и обираме гъстата част която се…

    View recipe: Домашно баунти
  • Кетчуп от червено цвекло

    Кетчуп от червено цвекло

    Понякога много ни се прияжда Хайнц, да си топнем в нещо или с месо. Разбира се знам какво има в Хайнц и определено не бих яла отново, но сега имам заместител. Здравословен и полезен заместител. Нужните продукти: 2 моркова 1 средно червено цвекло 1 глава лук 2 скилидки чесън 2/3 ч ч вода 1/2 ч…

    View recipe: Кетчуп от червено цвекло

За мен

Ежедневието на една майка с Хашимото и Инсулинова резистентност. Безглутеново и нисковъглехидратно хранене