Healthy with Deni

Тези бомбички са за онези дни, в които имаме изготвено меню, въглехидратите ни са точно, но нещо в мазнините не достига. Ако имате нужда от бърза енергия, която е и вкусна, ето рецептата. Нужните продукти (за 6 бомби): 70 г орехи 70 г накиснато кашу 5 чл какаово масло 1 сл кокосово масло 10-15 боровинки…

Влязох в магазин за лев, за да търся нещо съвсем друго, но видях белачка, с която можеш да си направиш спагети от зеленчуци. Е как да не си я купя? Признавам, че веднъж съм правила нудъли от тиквички на ръка, освен, че отнема приблизително безкрайно време да ги направиш, то и нудълите не стават тънки…

Да направиш торта за някого като Инес и Габи е възможно най-трудното нещо на света. Не става въпрос просто да е вкусна, или да е само здравословна, или да проследиш кои са любимите им продукти. Да направиш торта за тях означава да направиш всичко на веднъж. А дали съм се справила, ще разберем 🙂 Нужните…

От много време се чудя дали да напиша един пост за това как се храня и най-вече защо го правя. След като се включих в 60 дневно кето предизвикателство въпросите от групите, в които членувам, се увеличават и реших, че е време. Опитвам се да се храня нисковъглехидратно от над 8 месеца, в началото приема ми беше…

Признавам, че подходих към тези хлебчета с известно недоверие, някак не виждах как от съставките изобщо би се получило хляб, а ако се получи хляб, то той как ли ще е на вкус? В интерес на истината получиха се бухнали, въздушни хлебчета, които изглеждат доста “нормални” … Нужните продукти: 60 г кокосово брашно 20 г…

Адаптирах рецептата за моят вкус от предложените рецепти към 60 дневното кето предизвикателство, в което се включих. Въпреки, че предложенията там, според мен, са насочени предимно към американци, всъщност това ястие изглежда като нещо, което всяка българска баба би сготвила. Ако не броим сметаната може би. Но всички други съставки се съчетават в много познат…

В тази торта има всичко и макар на пръв поглед да изглеждат странна комбинация, в крайна сметка се съчетават идеално. Признавам, че тортата е малко пипкава но пък става голямо количество и определено си заслужава занимавката. А да – и все пак е нисковъглехидратна. Нужните продукти: 6 яйца 80 г кокосово брашно (6 сл лъжици)…

Въпреки че нямам нищо против дори в тези много горещи дни да се застоявам около печката, има моменти, когато и аз искам да забъркам нещо за 3 минути, да го хвърля във фурната и да избягам при една ледено студена чашка бяло вино. Ако и вие имате такава нужда – предлагам ви моите изключително лесни,…

Някъде четох, че името на тирамисуто идва от “tirami su”, което трябва да означава “повдигни ме”. А нищо не може да повдигне настроението Ви така както един идеален десерт в неделният следобед. Нужните продукти: 4 яйца 3 с л кокосово брашно 250 г маскарпоне 1/2 бакпулвер 1 с л мед 5 с л марсала (можете…

Неделя е ден за сладко. Правя нещо голямо и така имаме по парче за всеки ден, защото каква по-добра компания за следобедното кафе от един здравословен десерт ? Нужните продукти: 4 яйца 50 мл прясно мляко 3 1/2 с л кокосово брашно 1 бакпулвер 2 с л какао 125 г крема сирене 200 г заквасена…