Healthy with Deni

Толкова много хора ме попитаха как се справям, какво промених, как пазарувам и готвя, как съм, че усетих нуждата да си поговорим .. Живеем в странно време, случват се неща извън нас и единственото, което можем да направим е да се справим като се погрижим максимално добре за себе си. Всъщност това е единственото, което…

Няма да ви лъжа, че карантината не се отразява на хрненето ми. Да, все още не съм прибегнала до глутенови или високо въглехидратни храни, но се улавям, че отварям хладилника по-често. В първите дни на домашната карантина бях толкова нещастна, че дори нормална порция не можех да изям, сега обаче минавам в другата крайност. Истината…

Преди повече от година си обещах, че ще се опитам да ям повече риба, защото знам колко е полезна, и какво направих – ами нищо 😀 Не знам защо така се получава, просто не обичам да ям риба редовно. Но пък много се възхищавам на хората, които успяват задължително веднъж седмично да ядат. Този път…

Как сте в тези трудни времена? Ние сме у дома и двамата. Радвам се, че професиите ни го позволяват. Не се радвам, че отменихме дълго чакана и подготвяна почивка, но вярвам, че всяко зло е за добро. Сега ни остава само да се пазим и да не забравяме, че трябва да сме малко по-добри, защото…

Има ли по-правилен ден да ви споделя тази рецепта от 8 март. До скоро смятах, че днес празнуват майките и не се чувствах като човек, който заслужава поздравления. Днес знам, че на 8 март трябва да празнува всяка жена. Защото всяка жена е невероятна и заслужава своя ден, не само днес. Скъпи дами, бъдете здрави,…

Чудите ли се понякога как да “завъртите” едни и същи продукти в опит да получите различни закуски? И аз така гледах шепа спанак с малко яйца – да бърканите яйца със спанак винаги са опция, но защо ако можем да сме малко по-креативни. Нужните продукти: 3 яйца 3 сл ленено семе 10 г сирене шепа…

Нужните продукти: 80 г лешници 30 г кокосово брашно 2 сл хуск 250 мл вода 80 г предварително накиснато кашу 8 сл кокосово масло 3 яйца 3 сл рожков или какао 1 чл ванилия 1 пак бакулвер Загрейте фурната на 220 градуса. Смелете лешниците и ги смесете с кокосвото брашно, хуска и 1 лъжица от…

Напоследък съм толкова затрупана с работа и нови неща, че не успявам да ви споделям всичко толкова бързо, колкото ми се иска. Но така е в живота на възрастният човек, понякога се налага да прави определени компромиси. Сигурна съм, че и на вас ви се налага да отлагате любими занимания заради нормалните неща в живота…

На пук на всички сърчица и розово, които ни заливат за предстоящият Свети Валентин, аз няма да заложа на десерт. Първо не мисля, че за любовта е нужен специален ден, защото когато обичаш някого, ти го обичаш винаги и му го показваш с всякакви малки и специални жестове. И второ, защото колкото и да са…

Знаете, че аз обичам да закусвам у дома. Освен прекрасната сутрешна рутина аз да приготвя яйца, а Симо да изведе кучето, обичам и да знам, че съм закусила и имам сили за всичко през деня. Много хора обаче предпочитат да започват деня с по-лесна закуска в офиса. За всички тях събрах няколко идеи, които са…